저는 아래, 위 다 킬본 교정 중 입니다.

아래장치는 3개월전에 해서 어느정도 적응이 되었구요

상악은 저번주 수요일에 장치 부착햇는데

입천장에 장치들이 있어서 그런지 침삼키기가 넘 힘이 듭니다.

침을 삼킬때 혀가 입천장에 닿거나

윗앞니를 건들여서   혀의 힘에 의해 입이 들어가는걸 방해하거나 장치가 떨어질까봐

걱정이예요

침을 어떻게 삼켜야 하나요?