살짝 생뚱맞은 질문이예요..^^
안녕하세요.. 오늘두 즐거운 하루 되셨나요..?
저는 좀 짜증이 났지만 그래도 즐거움으로 승화시키려고.. 노력중이죠..

치아교정을 하면서 생각난건데요.
치아건강에 좋은 음식은 무엇이 있는건지..
치아와 잇몸을 튼튼히 할 수 있는 음식이요..궁금해요..
  • 철사맨
    20년 전
    ㅎㅎㅎ 긍정적인 사고 방식이 보기 좋네요... 치아와 잇몸을 튼튼히 하는 음식은 특별히 없습니다. 음식을 섭취해서 건강을 얻기 보다는 잇솔질을 잘하고 골고루 때맞춰서 식사를 하는 것이 더 좋은 방법이지요. 원래는 섬유성 음식을 먹어서 잇몸을 자극하고 자정작용(self-cleansing)을 유도해야 하지만 그렇지 못하므로 그런 단단한 음식은 갈아서 먹고 잇솔질을 골고루 해서 잇몸 맛싸지 효과를 얻으면 잇몸에 혈액 순환이 잘되고 이에 따라서 건강한 잇몸을 가질 수 있다는 것입니다.
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