수영하면 살 빠질까요 안빠질까요 ??
우연히 우리동네 예체능 이라는 프로그램을 밧는데
수영을 하더라구요 ??
예전에 탁구하는거 몇번보다 말앗는데 ㅋㅋ
연예인들 수영 잘하는거 보니까 넘넘 멋잇구 ~~~ 아름답구 ~~~ 아아 ~~~
당연히 잘생기고 예뻐서 겟지만 ㅋㅋ
저도 수영에 급관심이 생겨버렷어요
근데 검색해보니 아침수영하고 다이어트 효과봤다는 사람도 잇고
체온이 떨어져서 체지방이 아닌 탄수화물만 소비하고 오히려 더 찐다는 말도 잇고 ;;
뭘보든 단백질파우더 제품홍보가 붙어잇으니 못믿겟어요 ㅋㅋ
수영해보신분 ~~~ 어떤가요 ??
저도 지금 수영 배우고 있는데요. 수영 완전 힘들어요 정말. 전신운동이라 살 쭉쭉 빠지실거에요:D 그리고 수영하다 물을 하도 먹어서 끝나고 집에 갈 때 배가 안고파요 ㅋㅋㅋ
물을 먹어서 배가 안고프다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은데요 ?
수영은 체력소모가 많이 되서 굉장한 의지가 있어야 살이 빠져요!!
저는 아침먹고 수영가도 넘 배고파서 또 많이 먹고 점심먹고 그랬더니 더 살 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그럴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영하면ㅋㅋㅋ 입맛이 엄청 돌아요..ㅋㅋㅋㅋㅋ요앙슨님과 반대네요...ㅋㅋㅋ 저도 수영할때 집 와서 엄청 먹어서..흑흑 다이어트 효과는 못봤는데 제 친구중에는 살 많이 빠진 애도 있었어요~
사람마다 다른가바요 ~~~ 함 해볼까나 a
눈이 안좋아서 렌즈를끼고해야하는지 어떻게 해야할지 어려워요
렌즈끼면 안되지않아요 ?????
다이어트.... 수영도 해봤는데 확실히 힘든점이 있지만 힘들다고 다 살빠지는 건 아닌 거 같아요 ㅋㅋ 음... 뭐라해야되지 기운 없다고해야되나? 힘들어서? ㅋㅋㅋ 체력? 지구력 향상시키는데에는 좋은 거 같은데 살은 잘 모르겠네요~ ㅎㅎ 하지만 공복 러닝과 복근은동 혹은 크런치(코어운동)만 해도 살이 쑥쑥 빠지는건 경험해봤습니다. 참고로 말씀드리면 이렇게 하고 또 식사하는 건 그대로 유지하거나 더 많이 드시면 효과가 반감되거나 오히려 찔수도 있습니다ㅋㅋㅋ
뭐든지 꾸준히 해야하는데 ..... 아 ..... 힘들다 .....
수영만하면 효과없구요~ 다른 운동도 같이해야 효과있는거 같더라구요.
제 친구가 수영이랑 요가랑 함께 병행하고 있는데
단시간보단 길게 두고 봤을떄 확실히 균형이 잡히는거 같아요!
흑 .. 이렇게 다이어트는 또다시 점점 멀어지고 .....