안녕하세요

현재 교정기 땐지 1년정도 됐고요, 위아래 치아 안쪽에 붙이는 유지기가 있습니다.

다름이 아니라 제가 잇몸패임/잇몸퇴축 증상이 있는데요 - 교정도 2번해서 그 영향도 있지만 잘못된 양치질 방법으로 내려간게 더 크다고 하네요. 양치질 방법 많이 고치고 칫솔도 부드러운 미세모만 사용하는데 치과에서 자꾸 일반칫솔말고 진동칫솔이나 음파칫솔을 사용하라고 하네요. 아직까지 저도 모르게 이닦을때 손에 힘이 들어가서 잇몸에 무리를 줄 수 있다고요.

저같은 경우는 진동칫솔이나 음파칫솔중에 어느게 나을까요? 검증된 유명브랜드만 쓰고 싶어서 오랄비나 필립스 소니케어만 보고있습니다. 그리고 진동칫솔/음파칫솔을 쓰면 유지기가 떨어질 위험이 있나요?

참고로 현재 잇몸염증이나 피나는건 없고요, 치위생사 선생님 말씀으로는 이 위생상태는 좋은 편이고 그냥 너무 세게 닦아서 문제라고 합니다. 글 읽어보니 어떤분들은 오히려 진동칫솔이나 음파칫솔이 잇몸에 무리가 갈 수 있다해서 그것도 걱정이네요...